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云深记录

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帖子 由 vhlyyp 周六 四月 14, 2012 7:26 pm

云深
男,37岁
二月中旬开始练习打 坐
目前基本上采取左脚在外,右脚在内,不交叉的散 盘方式
时而数息,时而默念大 明z,时而放空没有固定的静心方法
每次没有刻意时间,不想坐就下,大概在30分左右
至于目地?说实在,好像也没有什么目地。可能倾向于验证它的神 奇吧

vhlyyp
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帖子 由 云深 周一 四月 16, 2012 1:59 am

早上好各位师兄 云深再次报道
这两天的皮肤感觉甚好
应该是打坐的功效
大家一起加油吧

云深
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帖子 由 云深 周三 四月 18, 2012 8:41 am

这两天打坐,有意无意的前后摆动或打圈圈。放任它,就越来幅度越大,稍加意识就能停下来

云深
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帖子 由 太极妈 周六 四月 21, 2012 12:00 pm

这种打圈圈是身体放太松啦,哈哈,建议可以稍微固定它,但别太用力哦

太极妈
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帖子 由 云深 周六 四月 21, 2012 3:18 pm

太极妈 写道:这种打圈圈是身体放太松啦,哈哈,建议可以稍微固定它,但别太用力哦
太极妈妈终于回来了 有您在大家打坐的劲头更足了

云深
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帖子 由 太极妈 周日 四月 22, 2012 3:42 am

alien

太极妈
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帖子 由 云深 周日 四月 29, 2012 6:45 pm

今天买入打坐的座垫,希望能够对我的打坐有帮助。给自己加个油!最近打坐一直都很正常,没有什么景象出现,自自然然的坐

云深
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