讨论帖04：腰痛了、背痛了（坐垫讨论）

第4A问： 打坐后腰疼得难受，确定是打坐后才产生的，怎么办？
》请观察下，坐的时候身体重心落在哪里？如果落在脚盘，那就对了，屁股应该要垫高。
双盘还是要垫高。。。直到打完通关为止。

还有在席梦思的软床垫、沙发上打坐也很容易会有此现象哦。

第4B问：我的腰、背都不痛，一定要用坐垫吗？
为什么坐垫很重要，气充满了，开始运行，会反应到全身有毛病的地方，遇到阻力，就会有反作用力，然后打坐难度会增强，那个酸、痛、胀等等身体现象都会排山倒海来侵袭、考验。
加了坐垫，气会在脚盘先运转，脚盘通了，再上身体上肢。
如果不加坐垫，就会直接上腰部、背部、然后是脑。
对于腰、背有毛病的同修，腰疼、背痛，会直接影响静心比较严重。
对于腰、背没有毛病的同修，气就会直接上脑，与其直接通脑部，倒不如说是“冲击”脑部，这样的打坐方法是比较危险的，所谓传说的 需 要 老 师 指 导 的原因。没有任何通关经验，让气直接通脑，传说中的“走火入魔”，就会马上面临的。
所以，我刻意希望大家用坐垫，把脚盘给降伏了，同时累积通关经验，然后气在时机成熟了，它自然会上去，那时候，就一点都不用担心烦恼了。
幸好现代人（包括连年纪很轻的，不应该有腰、背毛病的）年纪虽小，已经无法上盘的、筋脉卡住的，比比皆是。。。没有卡住的，发现都是静心功力“本身”就具有。。。所以我就一点都不担心啦。
坐垫我自己就是用枕头，刚开始必须垫高一点，甚至可以用两个枕头。