讨论帖08：火烧心、火烧屁股

问题8. 前四十分钟真是享受。然后到一小时左右右腿就基本上已经历过两三波疼痛了，心一烦躁就坐不住了，不知怎样办？

回答：
这是气在身体里面开始作用，产生的反作用力。就像电流通过电灯泡，会产生热，我们可以简称这种现象是轻微的走火。
走火了，就会有“火烧心”，心烦的感觉。还会有“火烧屁股”，坐不住的现象。
所以说打坐练静心，就是在火烧心、火烧屁股的状态下，重新让心静下来，就是真功夫了。
解决火烧的方法，好好把静心功夫做扎实了，等待气充足了，过了关，气平顺了，就不会产生那么多反作用（热能）了。
这关过了，等待下一关，关关过了，到那时候，全身筋脉都通了，就能进入真正的“静”跟“定”。