7月6日凌晨，3小时双盘圆满达成！！！

（一）2：40--5：40，三小时临下坐及下坐后感受：

1、经历过每一道“痛”的工序后接近下坐前20分钟双腿反而没酸感了，临下坐前10分钟我居然可以重新结好手印，静静地享受佛乐，因为痛的只有脚盘与左脚腕，这已经是习惯成自然的痛了。不晓得这是否可称之为“身心分离”呢？不禁又想起“谁在痛，痛是谁？”

2、下坐后左脚面受压一侧灼烧，灼热，灼痛，尤其在艰难扶墙行走之时那个灼痛啊，痛得像是被车轮子刚辗过一样，虽然我没经历过，但有过之而无不及吧。不理解最近这一侧怎么老是这部份刺痛，3小时下来痛得这么厉害，直到出门上班坐车一路痛，全天都还在隐隐作痛中。

3、另外第1次感受不同的是左手指发麻，到现在过了4-5个小时了手指尖按压时还在麻。

4、到了公司一脱长裳，才发现左手臂上有血点子，斑斑点点，不痛不痒。不知和今天的打坐有没关系？上网查也不得其解

5、右大腿根部正后侧其酸无比，用手揉是找不着酸处在哪里，只有轻轻敲打才感觉对位。



（二）啥时不痛不笑？

我告诉一个人说我痛并微笑着。他问我啥时不痛不笑？打坐半年多来关于类似的问题问过自己不下几百个问题了，问了又怎样，该痛的还在痛，到了某一天就突然不痛了，一路感动，可是过两天又开始痛了，“扫尽还来千百回”没有定律可言，这就是无常，身是无常，心也无常，时悲时喜，时而又无悲无喜，怎么才能不失望呢，那就是从来没有希望过，何来失望可言呢？！------本自无生，是以不灭；现在总结：好奇产生问题很正常，但是光问是得不到答案的，非但没有答案，期待久了还会为求不得而增加退心。只有坐好当下的每一分钟，久而久之身心自然就有答案了。学如逆水行舟，不进则退。外在的障碍已经很多了，为什么还要为自己增加内心的阻力呢？

随喜你的进境。恭喜。

喜欢你的头像。看你的头像还是儿子给我的启发。儿子说：“小朋友干哈呢？”说了好几遍我才看清楚。原来是一个佛子。深受感动。。。

厉害！！

阳心似水 写道:随喜你的进境。恭喜。

喜欢你的头像。看你的头像还是儿子给我的启发。儿子说：“小朋友干哈呢？”说了好几遍我才看清楚。原来是一个佛子。深受感动。。。

是的, 而且是一个双盘打坐的佛子!看出来了么

太极妈 写道:厉害！！

我不要您的"厉害", 我还在等您的"烟火"哦。 3个小时的最后30分钟最痛的地方居然不痛了，多少是给人一个坚持到底的盼头啊。只是下坐比坐中痛，我是右压左，所以左脚腕和受压一侧那个灼痛啊，像刚被汽车辗过一般，能痛上半天，而且左手指发麻，这个倒是3小时打坐的新体会。“借假修真”，如今我将身体一切痛感都当成“通关”了，不惊不怖不疑，做一个“打坐的傻子”！

太极妈 写道:

昨天外痔犯了，不知是不是3小时打坐逼出来的，一年多都没这么疼了。请问坚持打坐能将它治好么，或是其他什么办法缓解呢？

王师兄，这个我也不太清楚，您三个小时气脉都静静的吗？

太极妈 写道:王师兄，这个我也不太清楚，您三个小时气脉都静静的吗？

我确实不懂气脉。3小时只有前40-60分钟不痛。然后一直是腿，脚盘，最后左脚面依次疼痛。身体上倒没有哪里痛的。都在腿和盘上。就是7月6日坐完第1次3小时后次日就犯病了，当天睡一觉感觉好了，次日又一次3小时，当天又犯了直到现在都没消。。。。不知您儿子全愈了么，有方法么？

wanglingxian78 写道:

太极妈 写道:王师兄，这个我也不太清楚，您三个小时气脉都静静的吗？

我确实不懂气脉。3小时只有前40-60分钟不痛。然后一直是腿，脚盘，最后左脚面依次疼痛。身体上倒没有哪里痛的。都在腿和盘上。就是7月6日坐完第1次3小时后次日就犯病了，当天睡一觉感觉好了，次日又一次3小时，当天又犯了直到现在都没消。。。。不知您儿子全愈了么，有方法么？

我找个机会跟您电话聊聊好了。