禅修爱好者

0. 打坐参考的资料：网络视频，南师的七日禅
1。打坐一年多
2。今年49岁
3. 双盘
4.每次可以坐45分钟左右
5.静心法门是数息，最近什么都不想
6.腿盘还痛，半小时后开始痛，坚持到忍不住就下腿
7.还不可以观察到脑袋的起心动念
8.妄想一直有，感到入静程度不深，前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？不一定，有时几乎连成串，有时间隔几分钟或十几分钟
9.打坐目的是：原来身体不好是想调理身体，主要是健康考虑，现在身体好了，打坐是想学佛。