似水，开始精进吧

好多天没有更新了。
最近流泪，打哈欠。身体出现了小毛病（手上起了几天的水泡）并且恢复了。最近更换静心法门念咒。好像静心效果好一些。可是还是经常昏沉。突然睁开眼睛发现自己好像差点睡着。不管怎么样观感受跟念咒换着用吧。

人是不是总是喜欢变化呢。在我差点坚持不下去的时候，发现了另外的法门，然后每天都盼着上座的那一刻，好像非常期待呢。可是新鲜感应该很容易退失的。每天都坚持，不容易。记得有一次晚上有事耽搁，第二天就想：反正都耽搁一天了。再耽搁一天也无妨。结果导致好几天都没有上座。最后我才发现，如果让这样的事情不再发生，那就是坚决杜绝第一天懒惰的出现。

昨晚上坐到最后的时候，感觉到心口窝特别疼。我以为自己无意当中“意守心口”了。结果发现不是。疼了好一会。后来下坐后发现自己好像不疼了。是病灶还是什么？

在这里回似水师兄，网上可查到葛因卡老师课程录音。
我觉得如果能每天坚持打坐2小时， 要比只上10天课效果好得多。我上课的同修没几个坚持的。我拿修行当主业了哈~~~ 所以要加油。

打坐疼应该是气充病灶，我以前爱紧张造成脖子肌肉紧张，现在是打坐此处疼。。。
大概气通了就好了，但愿呵

请问师兄在哪个城市？

阳心似水 写道:人是不是总是喜欢变化呢。在我差点坚持不下去的时候，发现了另外的法门，然后每天都盼着上座的那一刻，好像非常期待呢。可是新鲜感应该很容易退失的。每天都坚持，不容易。记得有一次晚上有事耽搁，第二天就想：反正都耽搁一天了。再耽搁一天也无妨。结果导致好几天都没有上座。最后我才发现，如果让这样的事情不再发生，那就是坚决杜绝第一天懒惰的出现。

不知您孩子多大了，关于亲子教育方法，亦可从佛理中参悟！

wanglingxian78 写道:请问师兄在哪个城市？

本人在沈阳。

不知您孩子多大了，关于亲子教育方法，亦可从佛理中参悟！[/quote]
师兄说的很对，我自从打坐以来，内心柔软了很多。当然是一个全面的过程。我我家孩子现在两岁。接触打坐还是因为他呢。那个时候脾气暴躁，情绪烦闷，找不到出口。后来走上心灵成长之路，最终找到了打坐。所以我很感激我孩子，他促使我成长，别人说我对他太宽松，怕我溺爱他，可是我自己知道我不是溺爱。我是更加觉知他，更了解他。不会无谓的给他太多框架。

昨晚有所领悟，最近在看金刚经，每一句都那么经典，送给大家一句吧“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”

jess123 写道:在这里回似水师兄，网上可查到葛因卡老师课程录音。
我觉得如果能每天坚持打坐2小时， 要比只上10天课效果好得多。我上课的同修没几个坚持的。我拿修行当主业了哈~~~ 所以要加油。

打坐疼应该是气充病灶，我以前爱紧张造成脖子肌肉紧张，现在是打坐此处疼。。。
大概气通了就好了，但愿呵

谢谢师兄，可能每个阶段都有不同的需求，我最早其实就是听录音打坐的。那个录音我听了好几遍，的确很不错。现在我的问题是静心比较难。最近在念咒语。心系一念。

念咒语十几天了，好像静心方面有了进步。
前半个小时念咒，然后打坐。打坐的时候心比较静，能够观察到自己的起心动念。
本来还担心换个静心法门，会不会像掘井的时候本来要挖到水了，结果换了法门会不会换个地方挖不到水，可是这十几天看起来，难道我在同一个地方打了井？法门都是渡河的舟，只要能到对岸去，什么法门都可以不是。心系一念对我来说更好些。

黑猫，白猫，能捉到老鼠的就是好猫。佛有八万四千法门，并没说你只能用一种哦。

“法门都是渡河的舟，只要能到对岸去，什么法门都可以不是”---就是这样。

昨晚上又出汗了。

昨晚上上座后出汗，汗很多。腿热，发烫。后来才意识到是盖的太多了。把小被子换成毛巾被之后，好多了。还是半小时念咒语，后半程打坐。最近好像静心效果好些了。咒语对我来说果然效果不错。最近昏沉少些了。坐中突然想起来前几日论坛里有人问：近来打坐出汗很多是什么原因，我给回答说：正常现象。。。看看自己打坐的情形。是不是她还有别的原因呢？比如说，盖多了？看起来回答问题也需要智慧呢。以后还是少回答问题多多体证吧。万一误导了也不好。以此记录下来。

最近有些小小感动：

前几日儿子频频被蚊子咬，那天晚上我实在没有办法，我就跟儿子说：妈妈让蚊子来咬我好不好？不让蚊子咬你。儿子说：不咬妈妈，不咬妈妈。咬**（儿子名字）。一脸诚恳的样子。好感动。后来我就跟蚊子交流说：你们来咬我吧，不要咬我的儿子。以后好几天儿子还是被蚊子咬。我每天晚上都跟蚊子交流一下。可是前天跟昨天都没有咬。难道蚊子听懂了我的话？呵呵 再观察观察吧。

阳心似水 写道:最近有些小小感动：

前几日儿子频频被蚊子咬，那天晚上我实在没有办法，我就跟儿子说：妈妈让蚊子来咬我好不好？不让蚊子咬你。儿子说：不咬妈妈，不咬妈妈。咬**（儿子名字）。一脸诚恳的样子。好感动。后来我就跟蚊子交流说：你们来咬我吧，不要咬我的儿子。以后好几天儿子还是被蚊子咬。我每天晚上都跟蚊子交流一下。可是前天跟昨天都没有咬。难道蚊子听懂了我的话？呵呵 再观察观察吧。

佛家说“爱不断不生净土”，母亲对儿女的爱无法言表。我可以放下男女，可以放下财帛，但唯独放不下儿女，所以还是烦恼不断。理上明白“儿女是债，不是来讨债，就是来还债的”，身边子女不孝的事实也看了不少，但自己的事上根本做不到“放下”，还是时时挂念，事事操心。苦恼啊！

首先从”爱众生如爱自己的子女”吧。最近我带孩子出去，跟别人的孩子交往的时候，就这样做呢。对待别人家的孩子如同自己的孩子。很多事情可以处理起来更加简单，更容易帮孩子交到朋友。

昨晚上
老公看电视，我在读《金刚经》，语言优美，自己也忍不住很投入。结果到最后，老公说“这个经怎么这么好听，真是如沐春风啊”，我偷笑，故意念给你听的。渡人渡己，先把老公渡了，起码给他种个小种子

最近打坐，没有间断。

我不像别的师兄一样有那么多的感受。一直语言表达能力就欠缺一些。而且跟别人聊天，总是抓不住别人的中心思想。可能师兄们有时候想说这个意思，结果我给拐跑了，别介意。

打坐，打坐前作意80分钟，结果70分钟下坐的。当时觉得挺轻松的，以为很久了，没想到还是没有到预定时间。不过没关系，本来时间就不是我的主要关注点。我的关注点在于我是否静心了，答案是：是的。那就好了。

今天突然想起来，一直都没有写一下打坐对自己的益处，好好总结一下吧。

1、口气的问题解决了。最早的时候，口气是我的最大困惑，一度使我很自卑。可是自从打坐以来，不知道从哪天开始我的嘴里总是甜甜的。自己才知道，不知不觉的已经很久都没有口气问题了。
2、胸口窝疼。我一直有这个问题，好像是心情不好的时候就容易疼。偶然性的会疼。我们家有心脏病史，我一直很害怕自己也会心脏病。打坐以后很久没有疼了，除了上次坐中疼了一次以外，没有疼过了。
3、慢性咽炎好了，这个也是我的困惑。我平时话很少，可是碰到好朋友来我这里我们就会聊很久的天，大笑大闹。导致晚上睡觉的时候都会嗓子刺痒，半夜找水喝，咳嗽。这个也好了。真好
4、感冒问题，我本来就很少感冒。从小到大感冒的次数用手指头能数过来。今年年初有次感冒，刚刚发作我就打坐。只是喝姜水跟打坐。感冒两天好了。
好像暂时就这些。更多的留待以后发现吧。

加油，努力总会有汇报。

谢谢师兄。
开始的时候，在这里发帖子。开始了自己的精进。最开始几天的确由各种因素促使。天天打坐，天天记录。后来发现。天天督促自己上座好不好，好。的确好。可是人生有很多起伏，状态亦然。出现了反复，前进后退都正常吧。只要我们总体是前进的就好了。来这里的人的确不多哦。可是我的日记是记给自己看的还是别人看的？管他呢。反正我是要坚持打坐的，别人关注与否不是问题。

我打坐过程中每次都差不多。状态差不多。情况差不多。时间也差不多。一个小时左右。每次都没有什么特别的感觉。腿也不是那么疼。等有点麻的时候要下坐了。
倒是今天中午一座有点特别。上座前特别热，有点烦躁，于是上座，坐中出汗。一直出汗。但是慢慢的不那么烦躁了。等到自己觉得很舒适的时候。电话响了。腿一瘸一拐的去接电话。等接完电话回来一看，都半个小时了。打坐中的时间过得好快。

阳心似水 写道:首先从”爱众生如爱自己的子女”吧。最近我带孩子出去，跟别人的孩子交往的时候，就这样做呢。对待别人家的孩子如同自己的孩子。很多事情可以处理起来更加简单，更容易帮孩子交到朋友。

这个好！！